Pitkä 2,5h rentoutustunti
Tämä ihanan pitkä yin joogaa, pallohierontaa ja sointukylpyä yhdistävä kokonaisuus rentouttaa kokonaisvaltaisesti
niin kehon kuin mielenkin.
Nautimme kulloisenkin vuodenajan tuomasta tunnelmasta, viipyilemme faskiapallojen tarjoamassa hieronnassa ja välillä vain lepäämme lempeissä yin joogan asennoissa. Tunnin lopuksi nautiskellaan äänimaljojen, gongin ja koshikellojen suloisesta äänimaailmasta. Harjoituksen loppuun on varattu runsaasti aikaa hitaalle heräilylle kun kaikki kiire on jäänyt taakse.
Tämä tunti ohjataan suomeksi.
Varaa paikkasi verkosta!
