Ilma yin jooga
Air Yin Yoga on matalilla, noin polvenkorkuisilla liinoilla tehtävä yinjoogaharjoitus. Liinan lempeä kannattelu ja pieni liike heijaavat kehon ja mielen suloiseen rentoutumisen tilaan, kehon omilla ehdoilla. Verrattuna perinteiseen yin joogaan, air yin jooga mahdollistaa pysähtymisen vastapainoksi pienen liikkeen, mikä tehokkaasti rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa. Käytämme myös joogatyynyjä (bolstereita) ja vilttejä apuvälineenä, jotta löydät juuri omalle keholle mahdollisimman mukavan asennon.
Ilmayinjooga pidetään rauhallisessa joogatilassa Kurun päärakennuksessa. Mikäli majoitut Järvisydämessä, on matkaa Kuruun n. 800m kävellen.
Tarkista saatavuus verkkokaupasta.
Hinta: 21€/ hlö