Kurun hellivä jooga
Klo 15.00-16.00 / 15.30-16.30 (katso avoimet tunnit verkkokaupasta)
Tunnin hidas tempo ja meditatiivinen tunnelma loihtivat rentoutta lihaksiin ja seesteisyyttä mieleen. Kokonaisvaltaisella rentoutumisella vaikutetaan myös palautumisesta vastaavaan parasympaattiseen hermostoon.
Tunti päättyy syvärentouttavaan meditaatioon. *Tähän voit käyttää lomaasi sisältyvän aktiviteetin.