Rentoutustunteja päivittäin Kurun joogatilassa
Rentoutustunnit pidetään Kurun Lazy Space -tilassa. Tilassa joogataan ja rentoudutaan niin sointukylvyn, siestan, perinteisen joogan kuin ilmajoogan parissa. Voit käyttää lomaan sisältyvän aktiviteetin myös Kurussa pidettäviin tunteihin. Varaa siirtymiseen Järvisydämestä Kuruun ja tunnille valmistautumiseen n. 15 min. Kävellen pääset Kuruun Maisemasviittien läpi menevää tietä sekä Kotahotellin takaa vasemmalle kääntyvää tietä. Kuru on vain aikuisille, joten myös hyvinvointitunnit ovat myös vain aikuisille. Tuntien ohjauskielenä on suomi tai englanti. Tervetuloa!
Suodata aktiviteetteja
Kurun Siesta
Klo 12.30-13.30
Siesta on nimensä mukaisesti silkkaa rentoutumista ja lepoa. Tämä tunti yhdistää lempeää, jännityksiä vapauttavaa liikettä ja äänimaljojen rentouttavaa sointia kokonaisvaltaisesti palauttavaksi kokonaisuudeksi. Kurun joogatilassa. *Tähän voit käyttää lomaasi sisältyvän aktiviteetin.
Kurun aamujooga
Klo 11.00-12.00
Yön jäljiltä ranka saa erityistä huomiota ja kireyksiä hellitään pois niin lihaksista kuin mielestäkin. Tunnin seesteisyys kantaakin parhaimmillaan pitkälle päivään. Aamujooga aktivoi kevyesti kehon takalinjaa ja avaa kehon etulinjaa, tuoden samalla lisää tilaa luonnolliselle hengityksellemme saadaksemme parhaan mahdollisen alun hyvälle päivälle. *Voit käyttää tähän lomaasi sisältyvän aktiviteetin.
Kurun hellivä jooga
Klo 15.00-16.00 / 15.30-16.30 (katso avoimet tunnit verkkokaupasta)
Tunnin hidas tempo ja meditatiivinen tunnelma loihtivat rentoutta lihaksiin ja seesteisyyttä mieleen. Kokonaisvaltaisella rentoutumisella vaikutetaan myös palautumisesta vastaavaan parasympaattiseen hermostoon.
Tunti päättyy syvärentouttavaan meditaatioon. *Tähän voit käyttää lomaasi sisältyvän aktiviteetin.